In unseren Anfängergruppen werden die Kenntnisse der Grundschwimmart Brust vertieft und erste Schritte in das Erlernen des Kraul- und Kraulrückenschwimmens unternommen. Geschult werden Ausdauer, Koordination und Mut (bzgl. der Beckentiefe). Auch lernen die Kinder die Grundlagen des Start- oder Kopfsprunges, welchen sie für ein schnelleres Vorwärtskommen benötigen. Die Kinder können ihr Können dann im Erreichen des Deutschen Jugendschwimmabzeichens beweisen.

In der Fortgeschrittenengruppe setzen wir voraus, dass die 3 Schwimmstile, Brust, Kraul und Rückenkraul beherrscht werden. Hier wird Wert auf Technik, Schnelligkeit und Ausdauer gelegt, die sie in kleinen Wettkämpfen unter Beweis stellen können. Auch das Delfinschwimmen wird hier gelehrt. Das Deutsche Leistungsabzeichen Bronze und Silber kann erworben werden.

In der Erwachsenengruppe habe alle ab 18 Jahren ihren Platz. Hier tummeln sich die Masters (Sportschwimmer) und Freizeitschwimmer, die ihre Bahnen mit oder ohne Übungsplan in aller Ruhe ziehen.