Um unseren Mitgliedern auch während der Corona Pandemie und geschlossener Übungsstätten etwas Fitness in das
heimische Wohnzimmer zu bringen, kommt heute der erste Kurzfilm zum mitmachen unter den Titel :
Allgemeines Aufwärmen und Bewegung für zwischendurch.
Nun der zweite Teil Übungen für zu Hause
Einfache Kraftübungen mit Alltagsgegenständen
Viel Spaß dabei und bleiben Sie gesund.